병아리콩효능1 병아리콩 효능, 불리는법, 삶는법, 먹는법 다이어트를 하기 위해서는 음식을 줄이거나 음식의 종류를 바꿔야 합니다. 아니, 정확히 말하자면 음식 량을 줄여야 하고, 음식량을 줄이면 그만큼 민감해집니다. 포만감을 가지면서 다이어트를 할수 있는 법은 없을까? 고민하던 중 찾은 방법을 공유해 드립니다. 다이어트를 원하시는분, 건강해지고 싶으신 분들 에게 꼭 필요한 정보라고 생각합니다. 병아리 콩의 효능과 불리는법, 삶는 법에 대해서 이야기해 드릴게요! 1. 왜 병아리 콩인가?우선 먹기가 편합니다. 불리기, 삶기까지 마무리하셨다면 물기를 제거하고 용기에 보관 또는 냉동을 시켜두면 오래 먹을 수 있는데요, 삶기까지 마친 병아리콩 은 생각보다 식감이 있고 고소한 맛도 나고 한 개씩 먹기 편합니다. 꼭 우리가 영화관에서 팝콘을 먹거나 오징어 땅콩을 하.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
