무가당두유1 다이어트에 좋은 간식 3가지 다이어트를 하시는 분들 무작정 안먹을 수는 없습니다. 물론 야채를 먹으면 가장 좋지만 우리가 소, 코끼리도 아니고 먹고 싶은건 조금 먹으면서 다이어트를 해야 오래 갑니다. 사실 다이어트를 하면서도 먹을수 있는 음식은 많이 있습니다. 하지만 현재 간식으로 먹고 있는 3가지 음식 소개해 드릴께요. 현재 다이어트 중 이시거나, 또는 건강을 챙기면서 간식을 드시고 싶은 분들에 꼭 필요한 정보라고 생각합니다. 1.무가당 두유사실 꼭 무가당 두유를 드실 필요는 없습니다. 일반 두유를 드시는 것도 추천 드립니다. 하지만 무가당 두유를 추천 드리는 이유는 ? 55kcal 에 단백질 4g 당류 0.4g 입니다. 이전 글에서 말씀드렸지만 당 = 살 입니다. 그런데 무가당 두유는 당은 없고 단백질이 4g 이나.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
