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림이님 님의 블로그입니다.

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신발구멍패치 사용해서 런닝화 오래 신는법 러닝화 오래 신는 방법은? "신발구멍패치" 사용하시면 됩니다.요즘 들어 가장 각광받고 있는 운동이 바로 러닝입니다. 러닝은 별도의 장비 없이 운동화와 가벼운 옷차림 정도면 준비가 되고, 언제 어디서든 할수 있는 운동입니다. 그런데... 런닝화는 구멍이 잘 납니다. 가벼운 러닝화이지만 금액만은 가볍지 않은 러닝화 러닝화 나 매쉬형 운동화를 좋아하시는 분들, 하지만 오래 신으시는 분들 에게 꼭 필요한 정보라고 생각됩니다. 1.런닝화, 매쉬형 운동화가 구멍이 잘 나는 이유?러닝화의 특성상 가볍고 통기성이 좋아야 하고 그렇게 하기 위에서는 메쉬형태의 갑피를 써야 합니다. 물론 얇은 갑피의 문제도 있겠지만, 저희 발톱의 문제도 있습니다. 걸어 다니는 것이 아닌 뛰어다니면서 하중은 앞으로 쏠리게 되어있고.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 12. 24.
다이어트에 좋은 간식 3가지 다이어트를 하시는 분들 무작정 안먹을 수는 없습니다. 물론 야채를 먹으면 가장 좋지만 우리가 소, 코끼리도 아니고 먹고 싶은건 조금 먹으면서 다이어트를 해야 오래 갑니다. 사실 다이어트를 하면서도 먹을수 있는 음식은 많이 있습니다. 하지만 현재 간식으로 먹고 있는 3가지 음식 소개해 드릴께요. 현재 다이어트 중 이시거나, 또는 건강을 챙기면서 간식을 드시고 싶은 분들에 꼭 필요한 정보라고 생각합니다. 1.무가당 두유사실 꼭 무가당 두유를 드실 필요는 없습니다. 일반 두유를 드시는 것도 추천 드립니다. 하지만 무가당 두유를 추천 드리는 이유는 ? 55kcal 에 단백질 4g 당류 0.4g 입니다. 이전 글에서 말씀드렸지만 당 = 살 입니다. 그런데 무가당 두유는 당은 없고 단백질이 4g 이나.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 12. 24.
1000원의 행복 고무줄끈 으로 아이들 신발 편하게 신는법 아이들은 끈 있는 운동화를 싫어합니다. 몇 가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 귀찮아서입니다. 하지만 230mm 이 넘어가는 운동화 들을 대부분 끈 이 있습니다. 물론 슬립온 형태도 있기는 하지만 디자인 이나 기능을 생각한다면 운동화의 종류는 한정적입니다. 끈 있는 운동화 싫어하는 아이들에게 딱 1,000원 을 해결 가능한 끈 있는 운동화 신게 할수 있는 법 에 대해 말씀드릴게요! 아이를 키우고 계신 분들이라면 꼭 필요한 정보라고 공감하실 거예요. 그럼 시작합니다. 사실 너무 간단합니다. 다이소에 가셔서 1,000원짜리 "늘어나는 고무줄 운동화 끈"을 구매하셔서 아이의 신발끈을 바꿔주시면 끝입니다. 끈을 교체하실 때 탄성이 있어서 일반 끈에 비해 조금 귀찮을 수는 있습니다. 하지만 한번 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 11.
병아리콩 효능, 불리는법, 삶는법, 먹는법 다이어트를 하기 위해서는 음식을 줄이거나 음식의 종류를 바꿔야 합니다. 아니, 정확히 말하자면 음식 량을 줄여야 하고, 음식량을 줄이면 그만큼 민감해집니다. 포만감을 가지면서 다이어트를 할수 있는 법은 없을까? 고민하던 중 찾은 방법을 공유해 드립니다. 다이어트를 원하시는분, 건강해지고 싶으신 분들 에게 꼭 필요한 정보라고 생각합니다. 병아리 콩의 효능과 불리는법, 삶는 법에 대해서 이야기해 드릴게요! 1. 왜 병아리 콩인가?우선 먹기가 편합니다. 불리기, 삶기까지 마무리하셨다면 물기를 제거하고 용기에 보관 또는 냉동을 시켜두면 오래 먹을 수 있는데요, 삶기까지 마친 병아리콩 은 생각보다 식감이 있고 고소한 맛도 나고 한 개씩 먹기 편합니다. 꼭 우리가 영화관에서 팝콘을 먹거나 오징어 땅콩을 하.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 9.
항공모터가 적용되어 빠르게 머리를 말릴수 있는 "JMW 에어젯 울트라" 5가지 장점 집에서 머리를 말릴 때면 뭔가 부족하고, 오래 걸리고, 모발도 퍽퍽한 느낌이 있습니다. 그래서 미용실에서 많이 사용하고 있는 "JMW 에어젯 울트라" 를 사용해 봤는데요, 우선 머리를 말리는 시간이 대폭 줄었습니다. "JMW 에어젯 울트라" 어떤 특징이 있는지? 좋은 점 은 무엇인지? 자세히 리뷰해 보겠습니다. 헤어드라이기를 사용하시면서 -던져버리고 싶다- 라고 생각하신 분들께 필요한 정보가 될 것 같아요! JMW 에어젯 울트라 장점 5가지1.BLDC 모터 적용 JMW 에어젯은 최신 BLDC 모터를 촘촘하여, 바람 세기와 건조 속도 면에서 타의 추종할 만큼 빠르게 머리를 말리실수 있습니다. 브러시가 없는 BLDC 모터는 일반 모터보다 약 10배 이상 오래 사용할 수 있다고 하니 어설픈 드라이기 보다.. 공감수 44 댓글수 55 2024. 11. 26.
따뜻하고 발이 작아보이는 운동화 오찌 대부분의 운동화 리뷰는 "뉴발란스" 모델입니다. 맞습니다. 흔히들 이야기 하는 발볼러 이기 때문에 나이키 쪽으로는 쳐다 보지도 않는 삶을 살았습니다. 하물며 슬립온도 쳐다도 안 봅니다. 그러다 발볼러가 신을수 있는 신발 "OTZ 오찌" 란 브랜드를 발견하였습니다. 발볼러 이신분들 무지외반증 이신 분들, 발이 작아 보이고 싶으신 분들, 따뜻한 운동화를 찾으시는 분들께 꼭 필요한 정보 라고 생각됩니다. 1.OTZ의 역사otz는 캘리포이나 말리부에서 탄생한 브랜드로 5,300년 전 아이스맨 신발을 모티브로 만든 신발로 '어떻게 하면 발의 자연 모습 그대로 가장 편안할 수 있을까?'를 끊임없이 연구하여 극강의 편안함을 선사하는 브랜드입니다. 발볼이 굉장히 보기만 해도 넓습니다. 양말을 신은 듯 편.. 공감수 8 댓글수 11 2024. 11. 22.
중년의 근육 만들기 40,50대 근육 만드는 방법 중년은 운동을 더 해야 합니다. 몸의 기초대사량과 안정성이 떨어지기 때문입니다. 20~30대 에는 빠른 시간에 근육이 만들어지지만 40대 이후부터는 근육이 잘 발달하지 않습니다. 하지만 근육을 만들어야 하는 이유는 신체의 안정성과 부상 예방, 대사 건강에도 긍정적인 영향을 주기 때문에 꼭 운동을 해야 한다고 합니다. 그럼 어떻게 운동하는 것이 효과적일까? 내 몸 건강을 지키고 싶으신 분들 또는 중년의 몸짱 을 목표로 하시는 분들께는 꼭 필요한 정보입니다. 이제 중년의 근육 만들기 5가지 시작해 보겠습니다. 1.꾸준한 근력운동근력 운동은 자신의 체중을 이용해 근력을 강화하는 방법입니다. 푸시업, 스쾃, 풀업 같은 체중 운동은 근육을 유지하고 강화하는 데 효과적입니다. 런지 같은 운동도 도움이 .. 공감수 2 댓글수 2 2024. 11. 20.
다이어트를 하려면 꼭 피해야 하는 음식은 당, 다이어트 성공을 하고 싶다면 먹지 말아야 할 음식이 있습니다. 아주 간단하게 이야기 하면 다이어트를 하고 싶다면 혈당 을 내려야 합니다. 혈당 = 뱃살 이라고 생각하시면 됩니다. 그렇다면 혈당을 낮추기 위해서 먹지 말아야 할 음식들 에 대해서 알아보겠습니다. 근육 보다는 우선은 다이어트가 목적이신 분들에게 꼭 필요한 정보라고 생각 됩니다. 1.과일은 위험합니다. 다이어트 할때는 과일은 상관 없다고 생각하시는 분들도 있겠지만, 생각보다 과일에는 당 이 많이 들어있습니다. 과일에는 수분, 비타민, 무기질 등 몸에 필요한 영양소가 많이 들어 있습니다. 물론 당이 포함된 정제 탄수화물보다는 훨씬 좋습니다. 과자, 빵 같은거 말이죠, 젤리도 다이어트에 정말 않좋은 음식 입니다. 과일을 드시고 싶으시.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 11. 18.
사과 오래 보관하는 방법 아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과사과를 매일 먹으면 다이어트 효과, 장운동계선, 노화방지 및 항산화 효과, 혈압강하 호흡기 질환 예방, 심장질환, 뇌졸중 예방, 동맥경화 예방, 당뇨병, 암예방 구강건강 등 엄청나게 좋은 과일 입니다. 낙엽수의 왕이라고 불릴만큼 효능이 많은 사과 많이 먹어줘야 겠지요. 하지만 적게사면 비싸고, 많이 사면 썩어서 버리는 사과 사과의 오랫동안 신선하게 먹을수 있는 방법 3가지 콕 찍어서 알려드릴께요! 건강을 챙기시고, 다이어트, 생과일 드시는 분께는 꼭 필요한 정보가 될 것 같아요.1.손상된 사과는 분류하자. 사과를 보관하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 손상된 사과를 골라내는 것입니다. 박스로 사온 사과 중에는 일부가 멍들거나.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 11. 15.
"발로란트" 최적화 가성비 키보드 AM61 래피드 트리거 게임을 할 때 가장 중요한 것들이 몇 가지 있습니다. 그래픽카드, CUP, RAM 등 하지만 기본적으로 컴퓨터 외 부수적으로 장비들이 필요합니다. 컴퓨터를 건강하고 체력 좋은 몸 이라고 생각한다면 칼, 방패, 신발 등 장비가 필요하고 게이밍을 할 때 필요한 장비들은 키보드, 마우스 등이 될꺼 같아요. 그중 큰 부분을 차지하는 키보드를 직접 사용해 보고 알려드립니다. 바로 "게이밍 최고의 가성비 키보드 AM61 래피드 트리거" 목차 1.래피드 트리거 기능 2. 자석축 폴링레이트 3. 깔끔한 타건감과 화려한 조명 4. 작은 사이즈 각도를 줄 수 있는 편의성1. 래피드 트리거 기능 키보드 이름이 " AM61 래피드 트리거" 라 래피드 트리거란 기능이 무엇인지 먼저 설명드려야 할 것 같습니다. 래피드.. 공감수 12 댓글수 15 2024. 11. 13.
뉴발란스 574가 질렸다면 뉴발란스 R_C1300 오늘은 뉴발란스 R_C1300 TH 리뷰를 해보려고 합니다. 뉴발란스 1300 은 574 모델과 거의 비슷한 디자인입니다. 하지만 분명히 차이 점이 있는 1300 에 대해서 자세히 설명드릴게요!조금은 더 고급진 기능성 뉴발란스를 찾으시는 분들께는 필요한 정보가 될 거 같아요! 제가 신고 있는 제품은 시원해 보이는 연그레이 색상의 썸머포그, summerfog라는 모델입니다. 우선 혀 탭에 R_C1300이라고 정확히 표기되어 있습니다. 1300의 특징은 비브람과 에어조브파일론 미드솔입니다. 그리고 뒤축이 틀어지지 않도록 TPU 보형물도 들어가 있고 ENCAP REVERL 쿠셔닝 이 적용되어 있습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. * 목차1. 착용감 2. 활용도, 3. 디자인 및 사이즈, 4. 정리 .. 공감수 4 댓글수 4 2024. 10. 30.
목표를 세우고,덜 쓰는데 집중하라. 부자가 되고 싶다면 사회초년생 시절에는 추가수입을 올릴 수 있는 여력이 적기 때문에 지출 감소에 집중하는편이 현실적이다. 일단 지출을 줄이기 전에 현재 내가 어디에 얼마를 쓰는지 아는 것이 중요하다. 어떻게 지출을 관리할지? 어떤 목표를 세울지? 아래와 같이 해보는 건 어떨까? 가계부를 작성하고 분석하라 가계부를 작성하는 것 자체로도 지출 억제 효과가 발생한다. 가계부를 훑어보면 한눈에 “이걸 도대체 왜 샀지?' 또는 “이번 달은 식비에 돈을 너무 많이 썼다' 등의 생각이 들기 마련이다. 지출 목표를 설정하고 일상을 거기에 맞춰라 일상도 즐기면서 돈을 아낄 생각 말고 "한 달에 30만 원만 쓰기" 등으로 목표를 설정한 다음 맞춰 살아라. '먹기. 놀기. 사기. 기타'의 4가지 항목을 분류해서 매주 한도금액을 정해서 .. 공감수 11 댓글수 24 2024. 10. 20.
베트남 에서 배달 커피 마셔보기 (베트남은 왜 커피가 유명할까 ) 베트남은 커피가 유명합니다. 그 이유는 몇 가지가 있습니다. 베트남 커피는 왜 유명한지 ? 맛은 어떤지? 같이 한번 알아볼게요 베트남 커피가 유명한 이유는 독특한 맛, 생산 방식, 문화적 배경, 그리고 대중적인 커피 스타일 때문입니다. 목차 1.로부스타2. 쓰어다3. 커피핀4. 문화5. 배달커피1. 베트남 만의 원두 "로부스타 Robusta"프랑스 커피의 역사는 19세기 프랑스 식민지였던 것부터 시작됩니다. 그리고 베트남은 세계에서 두 번째로 큰 커피 생산국이며, 로부스타 원두의 최대 생산국입니다. 로부스타는 아라비카 원두에 비해 쓴맛이 강하고 카페인이 더 많이 함유되어 있어 독특한 맛을 내는데 이 진하고 강렬한 맛은 베트남 커피의 특징 중 하나입니다. 2. 연유커피 "카페 쓰어다"베트남식 아이스.. 공감수 4 댓글수 4 2024. 10. 15.
뇌를 활성화 시키는 법 1. 의욕을 내고 싶다면 일단 몸부터 움직여라 뇌는 자체적으로 '의욕'을 만들 수 없다. 의욕은 몸에서 시작된다. 몸을 움직여 외부와 상호작용을 해야지 뇌가 점차 활성화되고 의욕이 생겨난다. 이것을 "작업 흥분" 이라고 한다. 반대로 몸을 움직이지 않으면 뇌는 끊임없이 하지 말아야 할 이유를 찾는다. 뇌가 핑계를 만들기 전에 움직이는 것이 좋다. 그래서 세상의 모든 부자들은 운동을 소홀히 하지 않는다. 2.빨간색은 승부욕을 높여준다 영국의 인류학자가 올림픽의 모든 격투 경기를 조사하였더니 실력이 비슷하면 빨간 옷의 승률인 60% 이상으로 높아진다는 사실을 발견했다. 원숭이나 조류, 어류는 자연계 특히 영정류는 붉은색을 원래 위협이나. 이성에게 어필하는 색으로 쓰인다. 그래서 빨간색 스포.. 공감수 13 댓글수 13 2024. 10. 13.
대출이 어려워! 대출 받는 방법! 잘 대출 받는 법! 집을 전세로, 또는 매매를 할 때 "현금"으로 구매하면 좋겠지요....하지만 그만큼의 현금을 보유하고 있는 분들은 많지 않습니다. 그렇다면, " 대출 " 을 진행하여 야 하는데. 말만 들어도 어렵습니다. "대출" 내가 과연 대출이 될까 ? 어디서 받아야 하지?라는 생각을 하고 계신 분들께 좋은 정보가 될 거라 판단됩니다. 아래 내용을 소개해 드리기 전에 결론 부터 말씀드릴게요 천천히 읽으신다고, 또는 아래글을 다 이해 하셔도 대출은 어렵습니다. 제가 원하는 건 아래 글 기준으로 대출 관련 키워드를 기억하시고, 최종 대출 시행 전 대출 전문가와 상담하시는 걸 추천드립니다. 1. 특례보금자리특례보금자리의 가장 큰 메리트는 소득제한이 없고 "DSR을 보지 않고 5억까지 대출 가능!" 다 될 것 같지만 DTI라.. 공감수 6 댓글수 10 2024. 10. 11.
해외여행은 청주 공항 에서 "청주 공항 장점 및 소개" 해외여행을 많이들 가시고, 조금이라도 더 쾌적하게 해외여행 다녀오시려고 하는 분들에게 필요한 정보 알려드릴께요!해외로 비행기를 타고 놀러 가려면 "인천공항, 김포공항"만 생각하시는 분들이 많을 텐데요.오늘은"청주공항"에 대해서 설명드릴게요. 해외여행을 준비 중이신 분들께 꼭 필요한 정보 청주공항 장점 말씀드립니다. 1. 거리상의 이점인천공항, 김포공항, 청주공항, 기준을 수원 정도로 잡겠습니다. 거리 기준은 청주공항이, 물론 시간도 청주공항이 20분 정도 더 걸립니다. 하지만 자차로 이동하시고 차량 주차, 후 공항까지 이동하는 시간이라면 거의 동일 시간이 걸립니다. 그리고 차가 안 막혀서 더 빨리 오는 경우도 있습니다. 2. 한적한 공항. 티켓팅이 빠르다 사실 청주공항 은 국제공항으로 많이 알려지.. 공감수 9 댓글수 20 2024. 10. 9.
베트남 여행 시 꼭 필요한 택시 어플 "xanh sm" 친환경 택시, 빈택시 해외여행을 가게 되면 "택시"라는 대중교통수단을 많이 이용하게 됩니다. 하지만 [바가지 요금은 아닐까? 내가 원하는 장소로 잘 가고 있을까?]라는 의문이 듭니다.그래서 이번에 처음으로 타본 친환경 빈택시를 소개해 드릴게요! 필수 어플은 "xanh sm" 입니다. 베트남을 여행하시는 분들에게 꼭 필요한 정보라고 생각합니다. 왜냐고요?1. 내가 있는 위치로 와서 픽업한다. 2. 완전한 정찰제. 3. 내가 잘 가고 있는지 확인이 가능하다. 그럼 친환경 빈택시 필수 어플은 "xanh sm" 소개해 드릴게요 1. 어떻게 가입해야 하나. 플레이 스토어, 또는 앱스토에서 "xanh sm"을 검색하세요 그리고 앱을 다운로드한 후 위의 사진과 동일하게 하면 가입이 완료가 됩니다. 예전 정보를 보니 한국번.. 공감수 4 댓글수 11 2024. 10. 7.
책을 읽으면 돈이 보인다. 책을 읽는 것은 단순한 취미나 여가 활동을 넘어, 우리의 삶과 사고방식을 풍부하게 만드는 중요한 행위입니다. 단순히 지식의 요식행위 만 이 아닌 돈을 벌 수 있는 기회를 주는 것이 책입니다. 책을 통해 얻을 수 있는 다양한 혜택을 알아보고, 돈을 벌 수 있는 책을 종류 별로 소개해 드리겠습니다. 지금 돈을 벌고 싶다! 지식을 얻고 싶다 하시는 분들에게는 아주 중요한 정보가 될 것 같아요. 1. 지식과 정보의 보고책은 인류의 지식과 정보가 집약된 보고입니다. 역사를 통해 축적된 지혜와 과학적 발견, 예술적 영감 등을 책을 통해 손쉽게 접할 수 있습니다. 각 분야의 전문가들이 오랜 시간 연구한 결과를 한 권의 책에 담아내므로, 우리는 책을 읽음으로써 그들의 지식을 쉽게 흡수할 수 있습니다. 2. 사.. 공감수 8 댓글수 22 2024. 10. 6.
해외 여행시 내 피부를 지키기 위해 꼭 필요한 3가지 요즘은 해외여행을 정말 많이 다니는 추세입니다. 해외여행을 가기 위해서는 많은 준비가 필요하죠. 하지만 내 피부를 지키기 위해서 꼭 필요한 3가지 이야기해드릴게요! 피부를 중요하게 여기시는 분들 ? 피부가 예민한 분들? 해외여행을 준비하시는 분들? 아주 간단하니까 꼭 챙겨보세요 1.정수 샤워기 또는 샤워기 필터굳이? 귀찮게? 정수 샤워 헤드를?이라고 생각하시는 분들이 많을 겁니다. 그럼 꼭 정수 샤워기, 필터를 준비해야 하는 이유에 대해서 설명드릴게요. 아주 좋은 고급 호텔에서 숙박 한다고 가정해 보겠습니다. 호텔은 고급이지만 과연 "도시의 정수 시설 및 배관" 이 깨끗할까요? 대한민국을 제외한 대부분의 나라들은 석회수 성분이 많습니다. 그럼 석회수 성분이 몸에 나쁠까요? 석회수 성분의 대.. 공감수 7 댓글수 16 2024. 10. 4.
내 집 을 갖기 위해 지금 당장 해야 할 6가지 하루가 다르게 부동산 분위기가 바뀌고 있는 지금 같은 시기어에무주택자들은 매순간이 혼란스럽고 고민으로 가득한 합니다. 분명 올해 초 대부분 아파트들이 10~20% 반등할 때 "다시 최저가 가격 오면 무조건 산다. 가격이 조금만 빠지면 산다!" 했지만, 현재 반등후 다시 주춤하는 것 같으니 "그냥 좀 더 기다릴까?..." 하고 아무런 액션을 취하지 않는 사람들이 대부분입니다. 현재까지 무주택자라면 2가지중 한가지는에 해당할 것입니다. 1. 확신이 없어 매수하지 못하는 경우 2. 종잣돈이 없는 경우 이럴 때 도대체 어떻게 해야 하는 것일까? 정답은 아니지만 해답에 가까워지기 위해서 내 집마련 하기 위해 필요한 것들 5가지 알아보겠습니다. 현재 무주택자 이거나 또는 다주택자가 되고 싶은 분들에게도 꼭 필.. 공감수 15 댓글수 38 2024. 10. 2.
전세 사기를 안 당하려면 꼭 알아야 할 것. 우리나라에만 있는 부동산 제도 "전세" 전세의 가장 좋은 점은 매월 들어가는 돈이 없다 라는 점 입니다. = 전세금 만큼 계약하고, 전세금 만큼 받고 나오는 구조 이지요. 사실 외국인에게 우리나라의 전세 란 부동산 제도에 대해서 이야기 하면, 그런 이야기를 합니다. '말도 안되! 무얼 믿고 그 돈을 맞겨"맞는 이야기 입니다. 적게는 몇천 만원에서 많게는 몇 십억 단위로 전세가 형성되기 때문에 전세금 을 맞기는 행위는 정말 조심해야 합니다. 그렇다면 전세 사기를 안 당하려면 우리는 어떤걸 꼭 알아야 할까요 ? 전세를 구하시고 있는 분들께는 무조건 꼭 필요한 정보라고 생각합니다. 어렵고 헷갈리는 부분이 많습니다. 그냥 딱 빨간색 부분만 외워버리세요. 1.주택 임대차 계약 신고서 인적 정보기재 전세사.. 공감수 4 댓글수 9 2024. 9. 30.
큰 목표를 작게 나누면 목표가 이루어진다. 젋었을때, 명품, 외제차, 해외여행 등에 돈을 흥청망청 쓴다면 은퇴 후 생활고에 시달리며 후회합니다. '벌 때 많이 모아둘걸". 드라마를 보면서 야식의 먹는것이 삶의 낙이라면, 늙고 뚱뚱해진 모습을 보면서 후회합니다. "젊을 때 관리 좀 할걸". 우리는 노후를 걱정하면서 과소비를 하고 살찔 걱정을 하며서 야식을 먹습니다. 우리는 왜 '오늘만 사는' 선택을 할까 ? 내일을 위해 더 나은 선택을 하기가 어려운 걸까? UCLA의 행동의사 결정학 교수, 할 허시필드는 우리가 미래에 후회할 선택을 하는 이유를 '미래의 나'를 타인으로 인식하기 때문이라고 말합니다. 타인처럼 멀게 느껴지는 "미래의 나 "를 위해 현재의 즐거움과 만족감을 포기하기는 쉽지 않습니다. 할 허시필드는 피 실험자들에게 '현재의 .. 공감수 16 댓글수 32 2024. 9. 29.
아파트 살 때 확인해야 할 "세권" "세권" 이란 단어 아시나요? "세권" 이란 : 아파트 주변의 어떤 편의시설이 있는지에 따라서 "세권" 이란 단어로 정의하는데요 아파트 근처의 편의 시설이 많은수록 입지가 좋고 생활이 편리해서 다른 아파트들에 비해서 가격이 좀더 비싸다고 합니다. 어떤 세권들이 있는지? 나는 몇 가지 세 권에 해당하는지 한번 같이 알아보시죠!스세권: 스타벅스 가 근처 에 있음 몰세권 : 백화점, 마트, 복합쇼핑몰 이 가까이 있음 슬세권 : 슬리퍼 신고 갈수 있는 거리에 쇼핑몰 또는 문화센터가 있음 팍세권 : 공원을 근처에 있는 파크 세권 숲세권 : 푸른 숲이 가까워 시원한 공기와 맑은 햇살이 있는 곳역세권 : 지하철 역에서 가까워 반경 50mm 도보 7~8분 이내에 미치한곳 옆세권 : 인기 있는 주거단지 바로 옆에 .. 공감수 10 댓글수 15 2024. 9. 27.
65세 이상 코로나 무료 접종 및 접종 받는 방법 2024-2025 절기 코로나19 무료 예방 접종 안내 안녕하세요, 여러분! 오늘은 코로나19 무료 예방 접종에 대한 소식을 전해드리려고 합니다. 다음 달 11일부터 75세 이상 어르신과 감염취약시설 입소자를 시작으로 코로나19 무료 예방 접종이 시작됩니다. 자세한 내용은 아래와 같습니다. 1.접종 대상 및 일정75세 이상 어르신: 다음 달 11일부터 내년 4월 30일까지 접종 가능 70-74세: 10월 15일부터 접종 시작 65-69세: 10월 18일부터 접종 시작 생후 6개월 이상 면역저하자와 감염취약시설 입원/입소자: 75세 이상과 같은 11일부터 접종 가능 2.접종 방법, 준비사항, 사용 백신1회 접종으로 완료: 이전 절차와 동일하게 1회 접종으로 완료됩니다. 12세 이하 면역저하자: 1회 이상 .. 공감수 5 댓글수 8 2024. 9. 25.
기초생활수급자 조건 및 각종 급여 쉽게 알아보기! 안녕하세요! 오늘은 기초생활수급자가 되기 위한 조건과, 생계급여, 주거급여, 교육급여, 의료급여 등다양한 지원에 대해 쉽게 설명해드릴게요. 또한, 기준중위소득이 무엇인지, 2025년에 달라지는 기준까지 함께 알아보겠습니다. 목차 1. 기초생활수급자란? 2. 기준중위소득이란? 3. 기초생활수급자 조건별 급여 종류 ①생계급여 ②주거급여 ③교육급여 ④의료급여4. 2024년 vs. 2025년 기준중위소득 비교5. 결론: 기초생활수급자의 대상 확대 1. 기초생활수급자란? 기초생활수급자는 소득이 적어 생계가 어려운 분들에게 주어지는 다양한 지원을 받는 분들을 말해요. 이분들은 생계, 주거, 교육, 의료 등의 도움을 받을 수 있죠. 하지만 기초생활수급자가 되려면 일정한 소득과 재산 기준을 충족해야 해요. 또, 근로.. 공감수 1 댓글수 2 2024. 9. 23.
스스로 격려하는 26가지 방법 1. 울고 싶으면 마음껏 운다. 2. 30분 동안 빈둥거린다. 3. 공원으로 산책하러 나간다. 4. 매일매일 운동한다. 5. 나와 남을 심판하지 않는다. 6. 마음의 어떤 공간에 나한테 소중한 것을 넣어둔다. 7. 고민되면 끝까지 고민해 본다. 8. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다. 9. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다. 10. 하루에 한번은 조용한 시간을 갖는다. 11. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어던진다. 12. "난 이렇게 하지 않으면 안돼" 라는 것들로부터 자신을 해방시킨다. 13. 자신을 주장하되 부드럽게 주장하는 법을 스스로 터득한다. 14. 기다림의 기술을 배운다. 15. 자신에게 노래를 불러준다. 16. 마음에 와 닿는 모든 느낌들을 거부하지 않고 .. 공감수 1 댓글수 2 2024. 9. 22.
2026 년 부터 기초 연금이 40 만원으로 바뀌면 생기는 일들 안녕하세요! 요즘 물가가 계속 오르고 있어서, 만 원으로 식당에서 먹을 수 있는 메뉴가 점점 줄어드는 것 같아요. 하지만 그나마 기분 좋은 소식이 있어서 가져왔습니다. 바로 기초연금이 2026년부터 40만 원으로 인상된다는 소식이에요. 오늘은 이 기초연금이 무엇인지, 왜 인상되는지 쉽게 설명해 드릴게요!목차 기초연금이 뭐예요? 왜 기초연금을 올리나요? 기초연금 인상 내용 자세히 보기 기초연금이 오르면 어떤 점이 달라지나요? 기초연금 인상, 표로 쉽게 보기 기초연금과 생계급여, 둘의 차이점은? 결론: 기초연금 인상, 앞으로 어떻게 될까요? 1. 기초연금이 뭐예요?기초연금은 만 65세 이상 어르신들 중 소득이 낮은 분들(하위 70%)에게 매달 지급되는 돈이에요. 현재는 최대 월 33만 4,810원이 지급되.. 공감수 6 댓글수 13 2024. 9. 19.
추석 명절 고속도로 사고 긴급 상황 대처 방법 가족이 모두 모이는 한가위 가 다가왔는데요. 민족 대 이동을 하는 "추석" 명절이면 고속도로 로 많은 분들이 이동을 하실 거라 생각합니다. 하지만 운전거리 도 길고, 차가 막히니 운전시간도 오래 걸립니다. 명절 고속도로 운전에 유의해야 할 몇가지 먼저 확인하고 안전하고 즐거운 추석 보내시기 바랍니다. 목차 1.명절 연휴 교통사고는? 2. 주요 사고 원인은? 3. 사고가 발생하는 시간대 4. 고속도로 긴급상황 대처 방법 1.명절 연휴 교통사고는?한국도로공사 자료에 따르면 2019년부터 지난해까지 최근 5년 동안 추석/설 명절 연휴기간 동안 고속도로에서 발생한 교통사고는 총 176건 (사망 11명, 부상 71명)이라고 합니다. 2. 주요 사고 원인은?명절 고속도로 교통사고의 원인은 1위 : 주시 태만.. 공감수 8 댓글수 9 2024. 9. 16.
부자가 되려면 명심하세요. 지금이 단군이래 돈 벌기 가장 좋은 시대라고 합니다. 하지만 유튜브를 올리고 여러 가지 N 잡을 한다고 누구나 돈을 버는 건 아닙니다. 버는 사람도 있고 못 버는 사람도 있습니다. 공부도 그렇습니다. 공부 잘 한 다고 돈 까지 잘 버는 건 아닙니다. 부자가 되고 있습니다. '이걸'명심하세요 1.운에 의존하지 마세요. 주식하는 사람들은 운칠기삼이라는 말을 합니다. 투자애 대한 실패를 하거나 성공하는 모든 것들은 결국의 자신의 능력으로는 어찌할 수 없는 운에 의해 결정 된다는 말입니다. 틀린 말은 아니지만, 그렇다고 맞는 말도 아닙니다. 운이 좋은 사람은 집 앞마당에서도 산삼을 캔다고 합니다. 하지만 운이 좋은 사람도 무언가 실행을 했기 때문입니다. 풀을 뽑던지, 마당을 정리하던지 분명 .. 공감수 15 댓글수 19 2024. 9. 15.
추석 고속도로 통행료 면제, KTX 할인, 귀경길 정체 시간 최대 명절 중 하나인 추석, 대한민국 고속도로는 명절에 무료로 이용할 수 있는데요. 고속도로의 짧은 구간, 긴 구간 무조건 무료입니다. 그리고 KTX 나 SRT 도 할인을 한다고 합니다. 마지막으로 귀경길, 귀성길 얼마나 정체될지 예상정체 시간이 얼마나 걸릴지 알아보겠습니다. 목차. 1.추석 고속도로 통행료 면제 2. 귀성, 귀경길 예상시간 3. 대중교통 할인은?1. 추석 고속도로 통행료 면제면제 시간 은 : 9/15일 0시부터 9/18일 자정까지 면제입니다. 면제 방법 하이패스가 차량에 있으시다면 단말기가 켜져 있는 상태로 하이패스 차로를 통과하시면 0원 처리가 되고 일반차로 이용자는 입구 영업소에서 통행권을 받으시고 출구 요금소에서 제출 하시기만 하면 됩니다. 서해대교 등 다리 이용료도.. 공감수 5 댓글수 7 2024. 9. 14.

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